이러한 기본 팁으로 웃으면서 편안하게 행동하십시오.
아마도 당신은 어떤 할리우드 스타의 완벽한 미소에 대해 읽은 적이 있을 것이다.
아름다운 미소는 그 무게만큼의 금이다.
놀랄 만큼 하얀 미소를 바탕으로 많은 첫인상이 형성되어 있으니, 이 말을 듣고 놀라지 마라.
미소를 더 잘 짓기 위해 계속 읽으세요.
이것은 다른 미백 제품보다 치아 건강에 좋다.
과산화수소를 약간 입에 넣고 빙빙 돌지만 삼키지 않도록 한다.
이것을 매주 두 번까지 해라.
오렌지와 레몬은 비타민 C의 섭취를 증가시키지만, 그것들은 또한 더 많은 치아를 얻는 효과적인 방법이 될 수 있다.
레몬이나 오렌지 껍질을 사용하여 치아 표면의 얼룩을 문질러라.
당신은 또한 레몬이나 오렌지 껍질 결과를 향상시킬 수 있는 소금 주사바를 첨가할 수 있다.
대부분 눈에 보이는 미백 이쑤시개 대다수는 치아를 밝게 하는 일반 치약보다 효과가 크지 않을 것이다.
치과 의사에게 더 효과적일 수 있는 더 좋은 브랜드를 추천해 달라고 요청하십시오.
야채나 과일과 같은 자연 식품을 식단에 포함시키도록 노력하라.
고도로 가공된 음식과 정크 푸드는 치아와 충치의 변색을 일으킨다.
치아를 보호하기 위해서라면 가능하면 이런 건강에 좋지 않은 음식을 피하라.
음식이 당신의 치아를 변색시킬 것이기 때문에 낮 동안 많은 다른 시간에 먹지 않도록 하라.
입을 희게 하는 데 사용할 수 있는 특별한 미백 스트립이 있다.
당신은 이 스트립들이 당신의 치아를 닦는데 효과가 있는 동안 이 스트립들을 당신의 치아에 권장되는 시간 동안 놓았을 것이다.
치아 미백은 기대만큼 효과가 없었고, 인기도도 떨어졌다.
한 가지 깨달아야 할 것은 왕관을 탈색할 때 왕관이 희어지지 않는다는 것이다.
만약 당신이 가정용 미백 키트를 사용한다면, 당신의 치아는 하얗게 될 수 있지만, 당신의 크라운은 여전히 같은 색으로 남아있을 것이다.
당신의 미소를 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 정기적인 치과 예약을 유지하는 것이다.
전문적으로 이를 닦으면 얼룩과 축적된 치석이 안전하고 완벽하게 제거될 것을 확신할 수 있다.
당신의 치아는 더 희게 보일 것이고, 잘 닦으면 잇몸병과 충치를 예방할 것이다.
치아를 미백하는 뛰어난 방법은 마실 때 빨대를 사용하는 것이다.
이 도구를 사용하면 액체가 치아에 장기간 남아 있지 않도록 하는 데 도움이 될 것이다.
그것은 음료가 목구멍으로 곧장 들어가도록 강요하고, 이는 이빨로 지나갈 것이다.
치즈와 다른 해파리를 먹는 것은 에나멜에 좋다.
연구에 따르면 치즈에 내재된 칼슘은 치아 에나멜을 형성하는데 도움을 줄 수 있다.
강한 에나멜을 가지고 있을 때, 치아가 튼튼해지고, 휘어지며 전체적으로 아름다워지기 때문에, 이 간식을 매주 몇 번씩 식단에 넣으세요.
멋지고 하얗고 아름다운 미소를 원한다면 정기적으로 이를 닦아라.
음식이나 다른 물건들이 얼룩 위에 쌓이게 놔두면 치아의 얼룩과 변색을 일으킬 수 있다.
매일 이를 닦는다는 것은 변색된 치아에 대해 크게 걱정할 필요가 없다는 것을 의미한다.
섬유질이 많은 야채와 과일은 자연스럽게 이를 문질러준다.
사과, 당근, 오이는 섬유질 생산물의 몇 가지 예다.
잘 씹히는 바삭바삭한 음식은 치아 사이 청소에도 도움을 줄 수 있다.
씹을 때 입의 다른 부위로 음식을 계속 옮겨서 가능한 한 많은 양의 이를 닦을 수 있도록 하라.
이제 이 팁들을 읽었으니까, 여러분은 사람들이 여러분의 미소가 완벽하다고 말하는 것을 들을 준비가 되었는가? 네가 이를 희게 하면, 사람들은 너를 이전과는 다른 사람으로 존경할 거야.
오늘 이 기사에서 읽은 팁을 적용하여 존중하는 길을 시작하십시오!